no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日

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< 寝起き 　｜　ゆとりのある朝 >


【記録グラフ】
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1208kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1552.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チーズトースト（1人前） 239 kcal
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
ケントク ブラウンライスパウダー（1人前） 7.6 kcal
養命酒（1人前） 40 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
ケントク ブラウンライスパウダー（1人前） 7.6 kcal
13時
カツカレー（1人前） 867 kcal
サラダ（1人前） 41.5 kcal
21時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク 抹茶ミルク 49g（1人前） 168 kcal
16時
ケントク ブラウンライスパウダー（1人前） 7.6 kcal
22時
ケントク ブラウンライスパウダー（1人前） 7.6 kcal
  1553 kcal
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