昨日の体に良い事【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日

昨日の体に良い事
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骨格矯正に行ってきた。
骨盤がずれてるから、胃の不調や肩こり冷え性が起こるみたい。

昨日は特に運動はしてないけど
朝シャワーを浴びたとき
なんだか体がすっきりしてる気がして
体重をはかったら少し減ってた。

先週からまめに運動したりしてた成果かな？

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  416 kcal
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