ぬりぬり。。。【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日

ぬりぬり。。。

< SADチェックした  | 肉肉!牛肉〜! >
ぬりぬり。。。 画像1 ぬりぬり。。。 画像2 ぬりぬり。。。 画像3
0:00 9:00 サルタノールインヘラー(1回)

0:30 ねる

11:30 おきる

【朝ごはん】

【昼ごはん】タコライス風(大豆、たまねぎ)
      いちごジャム大福(直径2cm)
      コーヒー トブラローネ(白・黒各1かけ)
      ・レタスがない。
      ・甘すぎるものと、コーヒーストレートはきつかった。

15:00 サルタノールインヘラー(1回)

【間食】

・本屋さんに行った。おかんにぬり絵セットと、自分の本さがしに。
 ぬりえ、迷いに迷って1冊持ったが、結局ずっと前にさがして
 見つからずあきらめていた、塗り字の本があったので
 そっちにして、おいてきた。

 馬場雄二「漢字の宝島」

 あとクーピー買った!自分が使いたい。なつかしー!

・博多駅、工事中!白いパネルの左上のほうがすこし取られている。
 すぐ横のビルからだと、パネルの内側が見え、土砂がいっぱいある。
 どうしてかな。まだ壊してるのかな。このビルからのベストショットがとれる
 位置は、おじさんたちが本格的なカメラ持って占領していたので、
 ちょっとがっかりな場所から。
 反対側に行くと、クレーンみたいなやつの足元に行くことができるけど、
 写真撮ってると現場の見張りの人の視線が冷たい。


【晩ごはん】ほうぼうのからあげ
      グリーンマリーゴールド(レタス)
      だいこんと南関あげのみそしる
      ごはん
      カフェオレ
      ヨーグルト ミックスジャム

・ビリー休み。

23:00 サルタノールインヘラー(1回)

【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1040kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
しゃお 2008/03/02 13:31
なんね?
と思ったら、おなじみのだった。名前なんか知らなかったよ。
http://www.multifood.jp/toblerone/index.html
わし、これ http://www.multifood.jp/snyders/index.html と
ここ http://www.multifood.jp/cotedor/index.html のも
好きやかんね♪
ここには http://www.multifood.jp/index.html なかったけど、
丸い缶に入ったキャラメルミント味のキャンディも好き。多分英国。
 
最初の写真のクレーンたち、生き物みたい。
私も重厚長大、好きやわ。商業港へ行くと落ち着く(^-^*
クーピーの匂いも(好きじゃないのに)なんか落ち着く?

 
 
saba 2008/03/02 13:47
しゃおさん

家族らに配ったバレンタインの残りを、大事に食べてると♪

プレッツェルは、マスタードのやつ食べたことある。
甘いのに、ツーン!でおいしい。
コートドールは、たしか去年バレンタインで板のやつ配った
んですよ。99%がどんな味かも知らずに上司にやって、
嫌がらせになった(笑)

キャラメルミント、どんなんだろ。食べたいなぁ!
チョコミントとか好き!

クレーン、そうでしょ、タカアシガニ。
ビルの上とか、船つくってるとこ、ありますね。いいですね。
そこで働く人たちがうごかしてる。すごいね!

きのうはニッカポッカのおにいさんのうしろをついて
歩きました。かっこよかった。

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