３月10日（月）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日

３月10日（月）
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【朝ごはん】　クロワッサン2ヶ・レーズンバターロール2ヶ

【昼ごはん】　おにぎり2ヶ・パン1ヶ

【間食】

【晩ごはん】　野菜スープ・うどん・サラダ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
クロワッサン2ヶ（1人前） --- kcal
レーズンバターロール2ヶ（1人前） --- kcal
カップスープ（1人前） --- kcal
おにぎり2ヶ（1人前） --- kcal
パン1ヶ（1人前） --- kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
うどん（1人前） 559 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  694 kcal
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