体調不良により再開【ｓａｔｏ９００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日

体調不良により再開
< 飲み会の朝 　｜　no title >
【今日のできごと】体調不良により久々に記入

【今日の感想】今日は洗濯一斉に実施
【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		四則演算ゲーム
73秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 540 kcal
12時
チャーハン（1人前） 354 kcal
19時
もつ煮（1人前） 201 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2143 kcal
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