kyo-kaさん
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1968年生(女性) O型 |
最新の記録ノート
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08年03月18日
今日のクロッカス |
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< 緑を大切に☆
| 雨なのでちょいやる... >
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今日は小学校卒業式のため、子ども3人が家にいる。 些細なことで言い合い。ケンカ。暴言、舌打ち。聞くに堪えない。 「うざいったい」「そっちのほうが、うざいっ」「あ~、もう、しゃあしいっ」 あなた方、もうちょっと言葉を慎みなさい…(T_T)
家の中はこんなだけど、外は今日もいい天気♪ 昨日、黄色のクロッカスも咲いて、プランターがちょっぴりにぎやかになりました。 チューリップの芽も、ちっちゃいのが出てきて、これからが楽しみです♪
写真をデジカメでとっているんだけど、ここにUPするとき、サイズオーバーで読み込めないことがある。 何枚か、同じようにとってるつもりなんだけど、どうしてでしょう?ズームの関係かな~?
ひっさびさに歩いてきました。 午後からちょっと曇り空になったので、ちょうどいいカンジでした。 が、30分もあるくと暑くて暑くて… 4月からの活動(の予定)に備えて、ちょっとは体を動かせるようにしておかねば!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 9時 |
| おにぎり(0.5人前) |
119 |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
64.9 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
--- |
kcal |
| いちご(0.1人前) |
3.4 |
kcal |
| 11時 |
| カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 70g(0.2人前) |
71.6 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 13時 |
| 明太子スパ(0.2人前) |
108 |
kcal |
| 16時 |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
0 |
kcal |
| 江崎グリコ ポッキー(1人前) |
73 |
kcal |
| 18時 |
| 山崎製パン 薄皮クリームパン 1個(1人前) |
126 |
kcal |
| 19時 |
| 焼サンマ(0.5人前) |
137 |
kcal |
| カレーライス(0.2人前) |
106 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 22時 |
| はっさく(1人前) |
72 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
--- |
kcal |
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947 |
kcal |
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