花粉症になったみたい。【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月19日

花粉症になったみたい。
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【今日の記録】


【今日の感想】
ここ何日か雪国も天気が良く、空気が乾いてほこりっぽい。鼻がフガフガしてクシャミが出るのは、
ほこりのせいだと思ってた。ところが急に目が痒くなった。目洗いを買ってきて試してみたが、その場しのぎ。
ひょっとしてこれが花粉症？
まとめて、ポン。4300点を超えた。あんまり頭使ったおぼえないのに、まさに結果オーライ。



【記録グラフ】
筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
69.05kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
4372点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
20秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
12秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
はごろもフーズ パパッとライス（1人前） 146 kcal
マルコメ 超やさいいっぱい　６種の葉物野菜（1人前） 51 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（0.5人前） 124 kcal
玉子とじ（0.5人前） 119 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治 明治ブルガリアヨーグルトブルーベリー（1人前） 64 kcal
12時
クノール やまいもとオクラのスープ（1人前） 27 kcal
ちらし寿司（1人前） 295 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（0.1人前） 24.8 kcal
玉子とじ（0.1人前） 23.8 kcal
ブルボン 羽衣あられ（1人前） 208 kcal
  1089 kcal
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