no title【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
69.25kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2096点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
マルコメ 超やさいいっぱい　６種の彩り野菜（1人前） 52 kcal
ニッポンハム モーニングサーブ（0.3人前） 245 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  547 kcal
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