春うらら（＾＾）【：：さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日

春うらら（＾＾）
< 新聞契約 　｜　春恒例、整理整頓。 >
【今日のできごと】
今日は朝から病院へ行く。上の子供が熱が8度から上がり、夕べはあまり

寝られなかった。心配で、、、。

でも、大したことはなかった、食欲モリモリでマックのハッピーセットの

おもちゃ（エンジェルブルーのカメラ）が欲しいからか、お昼は子供のマックのポテトなどをつまんだ。

昔はポテトにシェイクとか平気で食べれたのに、年齢を重ねたからかあまり

食べられなくなった。若くない証拠。

最近目にいいものを取り入れたくて、ブルーベリーを

取るようにした。白目の部分はたまに充血したり、

疲れ目なのか、目薬をさしてもなかなか直らないときがある。

ＴＶでは、桜の開花宣言がもうまもなくとさっき言っていた。

確かにこちら大阪もとても暖かいが風が強く、空もかすんでいた。

黄砂なのか春かすみなのか。

5月にはコブクロのライブ。ＨＰにアクセスしてはグッズなにを買おうかなと

今からあれやこれや考えて頭がいっぱい。それと、唄も沢山覚えないと。

それよりも、今日一番動揺したのは、車を運転していたら、

子供が自転車で飛び出してきて、急ブレーキをかけた。まにあった。

とても、ドキッとして本当に事故にならなくて良かった。

子供たちは春休みにはいるし、夕方もかなり陽が長くなり遅くまで

子供はウロウロしているから、春休みは運転に気をつけないといけないなと

思った。



【今日の感想】
【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
レーズンパン（0.5人前） 94.2 kcal
コーヒー（ブラック）（1人前） 6.4 kcal
おはぎ（0.7人前） 199 kcal
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
温泉パン（1人前） 110 kcal
11時
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
13時
マクドナルド マックフライポテト S（0.8人前） 184 kcal
ふかしいも（0.5人前） 152 kcal
のどあめ（0.3人前） 28.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [カン] 480g（0.5人前） 64.8 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブルボン チョコレートビスケット （0.8人前） 234 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリー（ワイルド）（0.3人前） 60.3 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
  1665 kcal
コメント
ゆうちゃん062 2008/03/21 19:09 
子供は、自転車で飛び出しますから危ないですね、わき道があるときは気をつけないといけませんね。私も、自転車が飛び出した時は、ビックリしたことがあります。
：： 2008/03/21 19:39 
ゆうちゃん062さま、こんばんは。コメントありがとうございます。本当にキキキキーってブレーキの音がなるくらい踏みました。ここ5，6年そんなブレーキを踏み込んだことがなく冷や汗かきました。お互い気をつけましょうね。
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