ダイエット２２日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日

ダイエット２２日目
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【記録グラフ】
食事の記録
952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 40 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
明太子（1人前） 11.2 kcal
納豆（0.1人前） 10 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 50.3 kcal
12時
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー ホット専用 [ペットボトル] 280ml（0.5人前） 51.8 kcal
13時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
16時
ケロッグ スペシャルｋ（1人前） 97 kcal
18時
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（0.3人前） 6.3 kcal
ひじきの煮物（1人前） 90.1 kcal
野菜炒め（1人前） 152 kcal
19時
グリコ 白桃シャーベット（1人前） 75 kcal
  952 kcal
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