no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
サブウェイ サンドイッチ サブウェイクラブ（1人前） 285 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
加ト吉 ごっつ旨い焼うどん [袋] 300g（0.9人前） 392 kcal
20時
おにぎり（1人前） 190 kcal
21時
なか卯 ビール（3人前） 462 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
江崎グリコ メンズポッキービターチョコレート [箱] 100g（0.2人前） 101 kcal
  2380 kcal
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