ダイエット２４日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月27日

ダイエット２４日目
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久しぶりの餃子美味しかった～♪

【記録グラフ】
食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.9人前） 28.7 kcal
ひじきの煮物（0.5人前） 34.6 kcal
金目鯛の干物（0.3人前） 48 kcal
13時
ケロッグ スペシャルＫ（1人前） 149 kcal
森永 ビヒダス（0.6人前） 39 kcal
ひじきの煮物（0.4人前） 27.7 kcal
お多福豆（1人前） 22.6 kcal
さきいか（1人前） 39.6 kcal
18時
サラダ（1人前） 33.9 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（0.4人前） 8.4 kcal
マヨネーズ（0.4人前） 37.5 kcal
コンソメスープ（1人前） 11.8 kcal
ポン酢（1人前） 25.2 kcal
焼き餃子（0.4人前） 281 kcal
20時
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
はちみつ（1人前） 19.4 kcal
  1036 kcal
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