no title【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
67.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2236点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
18秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
りんご（0.2人前） 18.4 kcal
マルコメ おいしい減塩わかめ（1人前） 38 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  397 kcal
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