激ぶとり【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日

激ぶとり
< no title 　｜　友人宅にて >
ぎゃー(*_*)

すごい増えてる！！
衣服着用で計ったとはいえ
ありえない！！！！
【記録グラフ】
万歩計
17814歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
タマゴ（1人前） 97.4 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
養命酒（1人前） 40 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 41.5 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
  2483 kcal
食事レポートを見る
コメント
きなこぶた 2008/03/28/23:25 
こんばんは(＾＾シロップさん

『シロップさん大丈夫だよ！自信もって！絶対に結果はでるよ！』
ここ最近、自分が職場の仲間たちに言われてる言葉たちだよ。

食事レポートをみても、シロップさん頑張っているじゃん！
『大丈夫だよ！自信もって！絶対に結果はでるよ！』
シロップ 2008/03/29/17:19 
きなこぶたさん

ありがとー
でも頑張ってないのです。昨日の夜も沢山食べちゃったのです。

結果が出せるようにがんばらないとなー
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