休日出勤【ｓａｔｏ９００さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｓａｔｏ９００さんのトップページ>記録ノートを見る>休日出勤
08年03月30日

休日出勤
< 休日の桜 　｜　雨激しく降る >
【今日のできごと】休日出勤で雨は少し

【今日の感想】
【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6970歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
四則演算ゲーム
61秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぴざトースト（1人前） 194 kcal
12時
お弁当（1人前） 348 kcal
19時
宝製菓 野菜バー（1人前） 625 kcal
21時
焼肉（1人前） 517 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2400 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑