59日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日

59日目
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【記録グラフ】
万歩計
9871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
あんかけやきそば（1人前） 554 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
DyDo 茶園限定 葉の茶 500ml（1人前） 0 kcal
20時
サラダ（0.8人前） 29.9 kcal
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
砂肝の刺身（0.5人前） 14.1 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
しょうが焼き（0.3人前） 122 kcal
漬物（0.3人前） 0.63 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
  1857 kcal
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