水曜スポーツクラブ【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日

水曜スポーツクラブ
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【今日のできご
ＰＬカルダンふうリックサック購入



【今日の感想】

同上を背負スポーツクラブにかよう事にした。往復徒歩で、４０００歩は稼げるだろう。

【記録グラフ】
最高血圧
149mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3619歩
万歩計（歩） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
外食　弁当（1人前） 548 kcal
19時
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
  712 kcal
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