食事メモ【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日

食事メモ
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朝　体重：83.6kg　体脂肪：34.5%

夜　体重：83.3kg　体脂肪：XX.X%

【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
豚汁（0.3人前） 113 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
キンピラ（1人前） 59.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
20時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
菜の花（1人前） 20 kcal
焼肉（0.1人前） 51.7 kcal
  1609 kcal
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