２１日目です。【ゆう００１さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆう００１さんのトップページ>記録ノートを見る>２１日目です。
08年04月21日

２１日目です。
< ２０日目です。 　｜　２２日目です。 >


【記録グラフ】
体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
13時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ぬた（1人前） 68.6 kcal
16時
神戸屋 ハムマヨ（1人前） 155 kcal
21時
ささみフライ（1人前） 57.8 kcal
さば煮（0.5人前） 65 kcal
竹の子煮（1人前） 17.5 kcal
もやしいため（1人前） 265 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 9.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
  1983 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑