no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日

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< おなかすいたー 　｜　食うべきか食わざる... >


【記録グラフ】
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
養命酒（1人前） 40 kcal
9時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
ドーナツ（0.8人前） 155 kcal
カフェオレ（1人前） 61.9 kcal
11時
カフェオレ（0.5人前） 30.9 kcal
12時
中外医薬生産 セロディーナ（ビタミンB剤）（1人前） --- kcal
たけのこご飯（1人前） 290 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
サラダ（1人前） 41.5 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
18時
チョコクッキー（2人前） 74.3 kcal
ドーナツ（0.2人前） 38.7 kcal
19時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
筍の味噌汁（1人前） 86.1 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
  1975 kcal
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