食うべきか食わざるべきか【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日

食うべきか食わざるべきか
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もう21：45分ですよ。
まだ会社ですよ。

あー
おなかすいたなー

こうゆう遅い日って
帰ってからご飯を食べるべきかどうかすごい悩む。

残業中に食べればいいんだけど
もともとそんなに遅くまでやるつもりじゃなかったりするから
食べる物を持ってないしね。

むー
帰ってから考えよう。
【記録グラフ】
食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 27.2 kcal
カフェオレ（1人前） 61.9 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 61.9 kcal
11時
ウエハース（1人前） 13.6 kcal
12時
竜田揚げ（1人前） 493 kcal
キャベツサラダ（1人前） 25.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ウエハース（4人前） 54.5 kcal
21時
サンマルクカフェ ゆず茶（1人前） 20 kcal
中外医薬生産 セロディーナ（ビタミンB剤）（1人前） --- kcal
23時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
ぶどう酢（1人前） 3.5 kcal
  1422 kcal
食事レポートを見る
コメント
きなこぶた 2008/04/23/22:14 
最近、仕事終わるの遅いね！
お疲れモードじゃない？

たしかに悩む時間だね
頑張って仕事した日は
自分へのご褒美に夜中でもお腹に優しい
プリンなんかどう？(＾＾
シロップ 2008/04/24/17:33 
きなこぶたさん

そうなの
遅いの・・・・

結局一番食べてはいけないカップラーメンなんか食べちゃった　爆
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