食い過ぎ？【ヒロクマさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日

食い過ぎ？
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記録2日目。

今日はちょっと食い過ぎたかも…。(-_-;

【記録グラフ】
筋肉量
39.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		消費カロリー
173kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
6866歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
100.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
弁当（1人前） 610 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
15時
フルーツポンチ（0.1人前） 18 kcal
森永乳業 ビヒダスヨーグルトBB536（0.1人前） 32.5 kcal
16時
くらしモア 濃縮還元レッドグレープフルーツジュース(100%)（0.2人前） 75 kcal
19時
モスバーガー コカ･コーラ（1人前） 85 kcal
20時
はなまるうどん 温玉ぶっかけ（中）（1人前） 634 kcal
はなまるうどん 半熟たまご天（1人前） 96 kcal
はなまるうどん 小エビ入りかき揚げ（1人前） 278 kcal
はなまるうどん ちくわ磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
22時
スターバックスコーヒー 抹茶クリームフラペチーノ トール（1人前） 443 kcal
スターバックスコーヒー シュガードーナツ（1人前） 287 kcal
  2656 kcal
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