ダイエット５１日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>MaA919さんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット５１日目
08年04月23日

ダイエット５１日目
< ダイエット５０日目 　｜　ダイエット５２日目 >
揚げ物食べちゃったよーーーーーー。
【記録グラフ】
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.8人前） 26.8 kcal
カレー（0.1人前） 24.5 kcal
ハウス プライム（0.5人前） 40.5 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
13時
白米（0.7人前） 165 kcal
梅ちりめん（1人前） 13.8 kcal
18時
シイタケの天ぷら（1人前） 60.8 kcal
まいたけの天ぷら（1人前） 61.2 kcal
たけのこの天ぷら（1人前） 60 kcal
めんつゆ（1人前） 10.6 kcal
サラダ（1人前） 59.3 kcal
シーチキン（0.5人前） 28.4 kcal
キューピー さっぱり塩味（1人前） 5 kcal
海老のチリソース（0.6人前） 144 kcal
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
19時
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
  1038 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑