5【mkkzmsさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日

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< 四日目 　｜　6 >


【記録グラフ】
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
もりそば（1人前） 294 kcal
じゃこおろし（1人前） 34 kcal
みそ汁（1人前） 127 kcal
マリンフーズ 味付もずく（1人前） 38 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー ファイバーイン 180g（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 13.2 kcal
18時
でこぽん（1人前） 52.5 kcal
納豆（1人前） 112 kcal
マリンフーズ 味付もずく（1人前） 38 kcal
みそ汁（1人前） 171 kcal
漬け物（1人前） 23.9 kcal
冷や奴（1人前） 99 kcal
おかゆ（0.5人前） 99.9 kcal
  1511 kcal
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