どんだけ炭水化物取ってんだか･･【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日

どんだけ炭水化物取ってんだか･･
< ①週間休校!! 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】2時間

【合計睡眠時間】9時間
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 1176 kcal
笹まんじゅう（2人前） 210 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
10時
ごはん（1人前） 541 kcal
チョコレート（1人前） 89.1 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
15時
寿司 (にぎり10貫)（1人前） 498 kcal
ばなな（1人前） 181 kcal
瓦せんべい（1人前） 191 kcal
  3063 kcal
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