no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日

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< どんだけ炭水化物取... 　｜　切り替えし!! >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】3時間

【合計睡眠時間】10時間30分
【記録グラフ】
睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
いちご（1人前） 102 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（2人前） 216 kcal
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（2人前） 288 kcal
チョコデニッシュ（0.81人前） 219 kcal
瓦せんべい（1人前） 71.6 kcal
10時
かに玉（1人前） 139 kcal
ごはん（1人前） 672 kcal
12時
笹まんじゅう（1人前） 105 kcal
エクレア（2人前） 402 kcal
山崎製パン ランチパック（2人前） 216 kcal
  2430 kcal
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