4/26【shinkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日

4/26
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朝食　8：00
バナナ一本　水

間食
飴一個

昼食　12：00
生もやし
生キャベツ、ソース、こしょう

間食　14：00
ホット牛乳、飴２個　

夕食　18：00
明太子お茶漬け　ちくわ２
あめ数個

夕食の味見

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
　バナナ　1本（1人前） 188 kcal
　あめ（1人前） --- kcal
14時
もやし（1人前） 37 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
23時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  379 kcal
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