ダイエット５６日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日

ダイエット５６日目
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【記録グラフ】
食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.8人前） 26.8 kcal
納豆（0.6人前） 60 kcal
子持ちめかぶ（0.9人前） 27 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
日本コカ・コーラ 一（0.5人前） 0 kcal
14時
十六穀米（1人前） 235 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
18時
チンジャオロース（0.2人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 38.1 kcal
キューピー さっぱり塩味（1人前） 5 kcal
野菜スープ（1人前） 64.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ハウスウェルネスフーズ C1000 レモンウォーター [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 30 kcal
19時
プルーン（乾燥）（2人前） 37.6 kcal
  988 kcal
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