な”お”ら”な”い”~~~~。【さのっち さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日

な”お”ら”な”い”~~~~。

< 風邪難儀  | 復活♪♪~~~(=... >
昨日は、血液、レントゲン、肺機能、検査したが、異状なし。。。
あと、アレルギー検査がある。。。。

咳は、今だに治らない。。。
この苦しみ、誰かわかってくれ~~~~~。。。。

ちょっと、体調が良くないと、気持ちがマイナーになってしまう。。。
いかんいかん。。。。

カラダカラの漫才師の皆さんの、書き込み見て、笑っちゃおう。。。。
わっはっはっはっは~~~~~。。。。。。

【記録グラフ】
ウォーキング距離
0km
ウォーキング距離(km) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1112kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.3%
体脂肪率(%) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
1967点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2281kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バナナ(2人前) 376 kcal
豆乳(無調整)(2人前) 212 kcal
10時
魚肉ソーセージ(1人前) 161 kcal
12時
ご飯(0.3人前) 45.4 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
切り昆布(1人前) 20 kcal
15時
ツナマヨおにぎり(1人前) 387 kcal
19時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
焼肉(1人前) 517 kcal
  2281 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/04/29/07:33
どーも^^w

前座のきこたんでーす♪
ちょっとハードだったから、疲れちゃったね><w
ゆっくり休んで、早く良くなってね♪

私は今朝「絶対に寝坊してやるーーー!!」って思ってたのに
朝5時半に目覚めて6時前に草むしりしてた・・・^^;
(どんだけ貧乏症なんだよっ!!!がははw)
b-midori 2008/04/29/07:38
どーも^^w 

前座のmidoたんでーす♪ 
ちょっとハードだったから、疲れちゃったね><w 
ゆっくり休んで、早く良くなってね♪ 

わだすは昨日薬替えたら劇的に喉が通ったよ。
呼吸が楽ってどんだけ幸せ~~~~(●^o^●)

薬なのか時間なのかは証明できませんが・・・・・

JJimmy 2008/04/29/07:56
どーも^^w

前座3番手で~す♪
咳止めビ---ム!! (o゚ロ゚)ノ‥‥…━━━━━☆

buri 2008/04/29/07:59
どーも^^w 

魚拓漫才のburiたんでーす♪ 
ちょっとハードだったから、疲れちゃったね><w 
ゆっくり休んで、早く良くなってね♪

朝からちょっとフラッとするからなにかな~と思ったら
二日酔いでした。

ぬか漬けに頭突っ込んで寝てたという奥さんの証言は
いまだに信じていませんが・・・・
さのっち 2008/04/29/08:56
前座のきこちゃま

おはよー。
ありがとー。

最近は、日が昇るの早くて、嫌でも目が覚めますね。。。
だから、つい、起きちゃうんですよね。

でも、草むしり、すごっ!!
元気出ますw。。
さのっち 2008/04/29/08:59
前座のb-midori ちゃま

昨日は、薬変えてもらったけど。。
異常が見つからないので、先生首かしげてたw。。。。。。。。

もう開き直って、異状がないんだから、運動しちゃえと、スロースクワットしちゃったw。
さのっち 2008/04/29/09:00
前座のJimmy18 ちゃま

咳止めビ---ム!! (o゚ロ゚)ノ‥‥…━━━━━☆ 
ははっ、効き目ありましたw。。
さのっち 2008/04/29/09:05
魚拓漫才のburiさま

酔っぱらい様。。。
記憶不可能な酔い方。。。
ストレスふっとんだ~~~~・・・・・かい???

どんな酔い方だ???
はははっはっはっはははっは~~~。。

2008/04/29/09:27
どーも^^w

座布団運びのわしだすぅ♪

咳、つらそうでんな。 

ビキニ姿のおぢちゃんを追跡したときの動画でも観て、笑ってくだされ。
com 2008/04/29/10:51
どーも^^w 

前座兼お茶係のcomたんでーす♪ 

先日、病院でナントカ気管支炎っていわれた気もします。
いまは、腰が痛くて痛くて~

ばななを食べてればだいじょうぶ・・・だと思います。

栄養・休養・睡眠を十分とってくださいな。
牡蠣とかどうですか。

菜々子 2008/04/29/11:09
どーも^_^;

客のさくらの菜々子です。
だれよりも大声で笑って、笑って、拍手喝采しまーす。
笑って元気を取り戻してー(#^.^#)
0205のジョー 2008/04/29/12:59
どーも^^w 

おおとりのジョーちゃんで~す♪

ですが、今日は不調です!
b-midori 2008/04/29/14:17
どーも^^w

1周してきますた~♪
治ったら・・・・力あり余ってます(^o^)丿
さのっち 2008/04/29/17:57
座布団運びのわしちゃま

ありがとー。
今日は、あったかいので、少しは楽だす。

ビキニ姿のおぢちゃんを追跡したときの動画でも観て、笑うだす。。。わっはっは~~~~。。
さのっち 2008/04/29/18:01
前座兼お茶係のcomちゃま 

ありがとー。 
腰は、大丈夫っすか???? 

バナナ食って、栄養しこたまつけますW。 
そして、海のミルクって言われる牡蠣。。
牡蠣フライ大好きなので、食べま~~す。。(^O^)/
さのっち 2008/04/29/18:03
客のさくらの菜々子ちゃま

ありがとー。
拍手喝采おお笑い、けっこうけっこー。。。。
わっはっはっはっは~~~~。。。。




ああ~、す~っとしたW。。
さのっち 2008/04/29/18:05
おおとりのジョーちゃま

不調なのに、這ってきてくださり、ありがとー。

今日は、エネルギー振り絞って、おお笑いでしたW。。
わっはっはっはっはははははは~~~~~。。。。



ふーっ。。。。。

腹減ったW。
さのっち 2008/04/29/18:09
b-midori ちゃま

1周、おめれとー。。。。。。。。。

おお~~~、元気なったわね~~。。。。

私も、テープ式の気管支拡張剤が聞いたのか、痰がでてきて、少しは楽になりましたW。。。。

2回目のbちゃまの、訪問で、パワーが出ましたW。。。。。。
今日は、焼肉だし。。。。。。。。
だんだん、腹減ってきたわ~~~~。
ゆうちゃん062 2008/04/29/18:31
異常が無いのなら、大丈夫ですよ、直ぐ治るんじゃないでしょうか。
気の持ちようかも知れないし。
はりそん705 2008/04/29/20:05
ゆっくり休んで下さいまし。早く治りますように(^人^)
伽草子 2008/04/29/20:11
ふむふむ・・・・。

咳か・・・。ちょっと、ほれっ上着をはぐって。。。
ん?ん? ちがうちがう。。
そうそう・・全部じゃ全部。。そうせんと聴診できんじゃろ。。へへ。。
ん~~。。。
今夜の焼肉は禁止じゃ。
えっと何といったっけ・・伽草子・・そうじゃ、そいつに全部やりなさい。。
健康何よりやけん。。笑えさのっち。。。

さのっち 2008/04/29/20:54
ゆうちゃん062 さま

ありがとー。
そうだね。。
気持ちを楽~に、しますW。。。。
さのっち 2008/04/29/20:55
はりちゃま

ありがとー。。。
パワーでたW。。。
元気モリモリだす。。。。。。
さのっち 2008/04/29/20:58
伽草子さま

もう、伽草子さまったら。。。。。。
おへそが、お茶沸かしちゃって。。。
腹筋運動フル回転だったW。。。。。。

焼肉送ったで~~~~~。。。。。。
とびっきり上等のものを。。。。。。

ありがとー。。。
うさこ☆ 2008/04/29/21:15
余興で出番のうさこで~す。

咳ってなってしまうと、なかなか抜けなくてイヤですよね。
私もたまになるので、苦しさはわかりますよ。
早くよくなると良いですね。
芽多忙鰻太郎 2008/04/29/21:19
えっ!! カラダカラ一座ご当地初お目見え!!

呼ばれて名乗るもおこがましいが!!

看板役者のどこでもなんでも出素蔵を、忘れちゃぁ御座いませんかってんだい!!オイオイ寿司喰いねえ!!江戸っ子だってね!!

そうよ神田の生まれよ!!

えっお呼びでない?お呼びでない?すっつれーすますたーーーーーーーーーーーーー!!

pino9 2008/04/29/22:41
↑
疲れるよね~おじチャン、いい加減にしなさい。
おばちゃんが叱ってあげます。芽多さん、メッ♪

アレルギー症状がある人は、風邪をひくと風邪の症状が強く出るので、風邪をなるべく引かない様にするしかありません。私も風邪をひくと、いつも咳だけがしつこく残るので、辛いお気持ちよくわかります。
咳は、寝るときもマスクしてね。濡れマスクがいいです。
あとは、うがいで喉の血行を良くして、喉の筋肉をよく動かすこと。
これは、風邪を引いていないときでも、なるべく頻繁にするといいですよ。
咳が続くと、喉の炎症がなかなか取れないので、咳がしつこいのね。
寝ている間に口呼吸して乾燥しているせいもあるので、マスクして自分の息で潤いを保つのです。試してみてね。後は、鼻の穴が乾燥してたら注意です。
犬と同じで(笑)鼻ノ穴が湿っているといいのよ。ウィルスって湿気に弱いから。
鼻の穴を湿らすためにも、マスクが効果ありますよ。
さのっち 2008/04/30/13:44
うさこ☆ちゃま

ありがとー。
昨日も夜中に、咳三昧。。。(^_^;)
でも、咳が出るからって、落ち込まないことにしました。。。
ウォーキングをして、体を鍛えるつもりで、前向きに過ごそうと、思いました。

うさこ☆ちゃま、すっご気元気になりました。。。
さのっち 2008/04/30/14:03
芽多ちゃん

看板役者の掛け声。。。
かっこいい~~。。
ョンさま見たいだぞ~~~~。。。

ありがとー。
さのっち 2008/04/30/14:08
pino9 さま

詳しいお話、ありがとうございました。
湿気は、大切なんですね。。。
これからは、のどに気配りして、うがい、マスクをしたいと思います。
うがい、マスクの理由がわかりました。
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