２９日目です。【ゆう００１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日

２９日目です。
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【記録グラフ】
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
マクドナルド コカ・コーラ M（0.5人前） 70 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.5人前） 210 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎり焼たらこ（1人前） 169 kcal
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
セブンイレブン　ぶっかけきつねうどん（1人前） 527 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
セブンイレブン　ぶっかけきつねうどん（1人前） 527 kcal
18時
ロールケーキ（1人前） 200 kcal
20時
かに姿茹で盛り（1人前） 100 kcal
かに茶碗蒸し（1人前） 60 kcal
かにグラタン（1人前） 300 kcal
かに釜飯（0.6人前） 300 kcal
アイスクリームお抹茶かけ（1人前） 200 kcal
  3454 kcal
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