ゴルフ　ショートコース18Ｈ【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日

ゴルフ　ショートコース18Ｈ
< 何もしなかった 　｜　ＮＩＫＥ+ｉｐｏｄ... >
今日は嫁さんと義弟の3人でゴルフ。川向こうの隣県の市に嫁さんがゴルフ教室に行っていて、嫁さんはそこは2回目。いつも通る道すがらにあるのだが、これまでは気がつかなかった。もっとも今住んでいる所はゴルフ場銀座。そこら中にゴルフ場があるので、まさか9ホールのショートコースがあるとは思ってなかった。

約1年半ぶりにクラブを握ったので最初の9ホールは嫁さんと同スコア（恥）。嫁さんは9ホールで終り。妹と岩盤浴（ゴルフ場にある、別料金）に行ったので、義弟と残り9ホールを回った。後半はまずまず。ようやく勘が戻った。

後半の9ホールの前の組は家族連れ。小学生の男の子と女の子が一生懸命ボールを打っていた。子供にはこれでも広大な広さに見えるのだろうと思った。おかげでホールごとに待たされてのんびりと回った。普段ならちょっと前の組が遅いといらいらしていたが、子供がやってたらしょうがない。

このコースは2時間半ほどで回れて値段も手頃なので、無理して本コースを回る必要もないなと思った。嫁さんとのリクリエーションならこれで十分。嫁さんは本コース回るつもりでいるけど。
【記録グラフ】
エクササイズ
8
エクササイズ（） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（4人前） 279 kcal
15時
天丼（0.4人前） 228 kcal
蕎麦（1.2人前） 357 kcal
みそかつ（0.2人前） 109 kcal
20時
うま屋 うま屋ラーメン（1.4人前） 812 kcal
22時
焼酎（1人前） 250 kcal
  2035 kcal
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