ダイエット５８日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日

ダイエット５８日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.7人前） 37.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
子持ちめかぶ（0.6人前） 18 kcal
たけのこの煮物（0.5人前） 8.1 kcal
ひじき煮（0.4人前） 18.4 kcal
12時
十六穀（0.7人前） 165 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
16時
江崎グリコ 毎日果実（1人前） 80 kcal
18時
蒸し鶏サラダ（1人前） 20.8 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.2人前） 32 kcal
はなまるうどん めかぶふわとろうどん（小）（1.3人前） 514 kcal
ジェラート（1人前） 100 kcal
  1224 kcal
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