ヒロ君のG.Wはお終い。【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日

ヒロ君のG.Wはお終い。
< 桜海老のかき揚げと... 　｜　林檎寒天 >
【朝ごはん】フルーツグラノーラ（牛乳かけ）　　ヨーグルト　　桃ジュース

【昼ごはん】ハンバーグドリア（1/2）　　グレープジュース　　アップルティー

【間食】

【晩ごはん】心太　　蒟蒻畑りんご味３つ

【夜食】

【今日の感想】ヒロ君のG.Wは今日でお終い。２泊３日で、夜には社宅に戻ります・・・。
昨日遠出したのもあってか、あっという間に終わってしまいそうです。

次のお休みはまだ先なので、来週私が出掛けて来ようかな～と思います。
ガソリンも上がっちゃったし、片道だけでも浮かせないとね・・・と思ったけど、電車賃を考えたらそう変わらないかな？

とりあえずまた明日から、お仕事を頑張って欲しいです(^o^)/~
【記録グラフ】
基礎体温
36.44℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
グリコ乳業 カルシウムと鉄分の多いミルク [パック] 180ml（1人前） 62 kcal
小岩井乳業 小岩井ヨーグルト 冬潤 [カップ] 110g（1人前） 83 kcal
桃ジュース（1人前） 48 kcal
15時
ローソン ハンバーグドリア（1人前） 320 kcal
グレープジュース（10%）（1人前） 62.4 kcal
アップルティー（1人前） 16.7 kcal
20時
ところてん（1人前） 3 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご味 12個（1人前） 66 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
  885 kcal
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