忙。【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日

忙。
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【朝ごはん】トースト（マーガリン）、目玉焼き、ブロッコリーのナムル、カステラ１切れ、コーヒー

【昼ごはん】十六穀ご飯１杯、豚じゃが、エノキベーコン、ブロッコリーのナムル、昨日のお味噌汁少し、麦茶

【間食】キットカット、チロルチョコ２個、りんごのケーキ１切れ

【晩ごはん】手巻き寿司たらふく・・、ワイン５００ml

【夜食】

【今日の感想】子供達が学校～帰り次第実家へＧＯ！です。

体重、運動なんかの記録だけは実家から携帯で送ろうと思います。

朝からダンナの晩ごはんを作ったり（今回ダンナはお留守番）お泊りセットを用意したり・・忙しい。

そしてタイミングの悪い事に朝生理始まる＞＜；と、いうことは実家に居る間ず～っと生理じゃないかぁ・・

お～まいがっ（＊＊）
【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
るみねね 2008/05/02 15:11 
実家なら　シーツに血を付けちゃってもオッケ～～ですよ♪
　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　ダメ？？？

いってらっしゃ～い(*゜ ▽゜ ノノ゛☆
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