朝体重【マキシマムザ渉君さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日

朝体重
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最近の朝は毎日こんな感じで5時に。納豆はスプーンで食べてるｗ
満腹感あって腹持ちもいいんだけど、たんぱく質もうちょっと欲しいかな？
【記録グラフ】
ふくらはぎ（左）
34.5cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（右）
34cm
ふくらはぎ（右）（cm） のグラフ
 		筋肉量
35.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
6658歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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