再挑戦初日【目田圃金具さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日

再挑戦初日
　｜　2日目 >
【朝ごはん】
食パン2枚
【昼ごはん】
天ざる
【間食】
ワッフル、まんじゅう
【晩ごはん】
タケノコごはん、若竹煮、若竹お吸い物
【夜食】

【今日の感想】

たべすぎです

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
筍ごはん（2人前） 531 kcal
若竹煮（4人前） 285 kcal
11時
食パン　（2人前） 343 kcal
14時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
17時
ワッフル（1人前） 316 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
  2076 kcal
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