マキシマムザ渉君さん
最新の記録ノート
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08年05月05日
朝体重&もうやん |
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睡眠時間5時間半で起きてもうた。二度寝しよう。 筋肉痛は上腕と背中、脚にちょっとずつ。 ジム効果なのか、体脂肪率がすごいことになってて焦った。 筋肉量が減ってなかったのにはホッとしたけど。
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二度寝はやめて午前中の空いてる時間帯に買物して、開店直後のもうやんカレーを腹八分目に抑えて食べた(゚Д゚)ウマー!! ここで二度寝代わりの昼寝をして起きたら19時‥‥。 もうやんしたのに、なんとお腹が空いてた! 手料理として適当に食材登録してみたけど、こんな感じかな?
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