心身共に成長↑【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日

心身共に成長↑
< 子どもの日。 　｜　悩んでみた☆★ >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】8:15

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】7時間15分
【記録グラフ】
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
りんご（1人前） 111 kcal
いちご（1人前） 68 kcal
9時
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
ところてん（1人前） 12 kcal
10時
亀田製菓 ハッピーターン 120g（0.96人前） 604 kcal
亀田製菓 新潟の青のりせん（2人前） 102 kcal
ブルボン プチぬれ煎餅（2人前） 254 kcal
山崎製パン ツインシュー（2人前） 350 kcal
食パン（1人前） 462 kcal
12時
トップバリュー こんにゃくゼリーライチ味（2人前） --- kcal
  1991 kcal
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