no title【jijinoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日

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ピラティス19：00

【記録グラフ】
食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
敷島製パン イングリッシュマフィン　レーズン（1人前） 163 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
19時
とんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1.5人前） 38.1 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
緑茶（2人前） 9.6 kcal
  1625 kcal
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