連休も終わってしまった。さあ今日から仕事【Bravenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日

連休も終わってしまった。さあ今日から仕事
< 連休最後の日 　｜　今日も晴れ >
【朝ごはん】
トースト、ハム、ヨーグルト、無農薬野菜（小岩井）
【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
ナボナ
【晩ごはん】
そうめん、サラダ、筍煮物
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
Violin練習時間
30分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		万歩計
9788歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト　（1人前） 270 kcal
小岩井 無農薬野菜（1人前） --- kcal
12時
ラーメン（1.5人前） 659 kcal
21時
亀屋万年堂 ナボナ（1人前） 180 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
筍煮もの（1人前） 28 kcal
サラダそうめん（1.4人前） 372 kcal
  1636 kcal
食事レポートを見る
コメント
Braven 2008/05/07/07:08 
トーストが入力できません。
Braven 2008/05/07/21:31 
今日は朝起きたら鼻づまりで、目が異常にかゆかったので擦ってしまったら、左目が充血してしまった。花粉症がまだ直らないのは？杉とヒノキはもう終わっているのに
何の花粉なのか？かなりきつい症状がある。
さのっち 2008/05/07/21:37 
何で、ベートーベンの、映像なんですか？？？
Braven 2008/05/08/17:42 
さのっちさんへ
ブラームスとベートーベンが大好きなので・・本当はブラームス＋ベートーベンの画像ですね。
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