ダイエット６５日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日

ダイエット６５日目
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３日坊主で終わると思ってたこの日記もなんだかんだで６５日目…!!
頑張って続けよう!!

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.9人前） 37.7 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雪印乳業 ６ｐ（1人前） 65 kcal
ニッポンハム マンゴーベーグル（1人前） 171 kcal
ブルーベリージャム（0.6人前） 23.9 kcal
19時
ガスト きのこ雑炊（0.6人前） 252 kcal
ガスト ヨーグルトサンデー（0.6人前） 80.4 kcal
  951 kcal
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