焼き直し~~~~!!【スイング14さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日

焼き直し~~~~!!

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焼き直し~~~~!! 画像1 焼き直し~~~~!! 画像2
今日もいいお天気♪
さて、今日は長そで?半そで?
帰りは少し寒くなるし、上着1枚持って行けばいいかなぁ。。。
___________________________

久しぶりにモンキーブレッドを焼いた。
少し焼き色が薄いなぁ。。。
味は・・・・ウ~~~~~ン♡オイチイ~~~♡
だけど・・・どうも美味しそうに見えない。。。。

もう冷めたけど・・・・少し焼いてみるか?
ってことでもう一度。。。。
ヤッパ、こっちの方がウマそうだべ。。。。

【朝ごはん】
コーヒー、黒豆きな粉ヨーグルト、プロテイン、あこうだい西京漬、スープ、
【昼ごはん】
寒天入りスキムミルクティー、温野菜(キャベツもやし)、アマランサス入りパン1個、モンキーブレッド味見
【間食】
蒟蒻畑、シークジュースゼリー2個、伊予かん2個
【晩ごはん】
コーヒー、コーラ、グレープフルーツジュース、伊予かん2個、鯨刺身、セリの炒め物、ひじき煮
【夜食】

鉄分摂取、OK!



【記録グラフ】
しっかり歩数
4998歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1237kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
ステッパー
30分
ステッパー(分) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
何かの運動
15分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
10983歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
2008/05/07 14:57
うわあ~、なんだか分からんがうまそぉ~!

モンキーブレッド?? サルのパン??? スッポンブレッドってのはないのかニャ????
きこたん 2008/05/07 15:20
何故・・3時に・・・<(T◇T)>わぁああああ!

アダルトスイングちゃん、きこたんの腹のツボ・・押さえすぎだしぃ・・^^;
スイング14 2008/05/07 15:33
ほい・ほい・・・わしさん。。。

いつの間に・・か・か・かじったな―ーーーー(^^
おぬし・・ただの酒飲みかと思ったら・・
食い意地まではってるなぁーーーー

スッ○ンブレッドだって?
そんなもん・・ないわい!
昨日のコメントに書き忘れたんだけど・・・
ひょっとして昨日は、わざわざ行ってくれた??
ありがとうね。。。
スイング14 2008/05/07 15:42
きこチャン、今日は大変だったね。

良かったのかなぁ?何かノッちゃってヘンなコメント書いて。。。
あっ!答えは♀だよ。すんごく痛そうだった。。。
アハッ・・またまたごめん。。。
いつの間にかアダルトスイングになっちゃったよーーーーん。。
°°・(;>_<;)・°°
2008/05/07 15:50
ちがうよ~ん。 夕べは、飲み友達のおぢたん(ウナギおぢたんぢゃないよ)が、呑みに来てるから来~いって、誘ってくれただけだべ。 その居酒屋さん、ほとんど週イチぐらいのペースで通ってるもんで、自分ちみたいなもんなんだすわ。 最近、スッ○ンの水槽をまともに見てなかったから気づかなかったんだなぁ。
スイング14 2008/05/07 15:53
わざわざありがとう。

どーれ、仕事に行って来るべ。。。
ねじばな 2008/05/07 22:05
モンキーブレッドってどんなお味?

やっぱりバナナが入ってるの?

なに作ってもうまそうだな~~~~~
きなこぶた 2008/05/07 22:35
すご~~~い!
お主、いい腕してるの~
食べてみたいな(^^
スイング14 2008/05/08 11:55
ねじチャン、今日もいいお天気だね~~♪

モンキーブレッドってね、おさるさんがちぎって食べれる“バオバブの実”に似ているからこう呼ばれるようになったみたいです。
バナナを入れてもいいみたいだけど、まだ作った事ないなぁ。。。

普通のパン生地を作って、小さく丸めて、バターと砂糖を溶かしたのに絡めて焼きます。ちぎって食べるので食べやすいし、甘くておやつ感覚でついついつまんでしまう。ダイエッターには恐ろしいパンです。。。

なもんで・・・あまり作らなくなったんだけど、久々に食べたくなって♡
でも・・我慢して・・・まだ3かけしか食ってないぞぉ~~~~!!
誰か・・褒めてぇーーーーーー!!
スイング14 2008/05/08 12:03
きなこぶたさん、こんちは~♪

このパンは、以前よく焼いてたパン。
カロリーが高いのであまり焼かなくなってしまって・・・・
昨日は何だかすんごく食べたくなって、
1年半ぶりぐらいに、焼いちゃいました♡
やっぱ、相変わらず美味しーーーい♡

きなこぶたさんは、今ダイエット中だし・・・
太るから食べちゃダメです!!メッ!
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