息切れ(>_<)【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日

息切れ(>_<)

< 今日はランチ♪  | 今日も今日とて… >
朝、登校してきた子どもたちに校門前でお便り配り。
元気に挨拶して、お手紙渡して、さわやかな気分。

さあ、帰るぞ!って調子に乗って走ってみた。
出だし好調☆
だんだん、だんだん、カラダおもっ(>_<)
たった数百メートルも走れないのか、私のからだ。
気持ちにカラダがついて行けない悲しさ…

いやいや、気持ちさえあれば、なんとかなるさ~♪






【食事の記録】
9時
おにぎり(1人前) 238 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルトフルーツミックス(1人前) 61 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
福留ハム あらびきポークステーキ(0.5人前) 76.5 kcal
  436 kcal
コメント
わし 2008/05/08/09:30
おしっ、ではわだすが、伴走致そう!! 一緒に走れば楽しいでっせ♪

うさこ☆ 2008/05/08/09:40
おしっ、わだすも、伴走致そう!! 二人より三人でっせ♪

旗振り当番 なんてありますか?
あれは朝の貴重な時間、なかなか早起きするのが面倒ですが、子供達と元気なあいさつをすると、すがすがしい気持ちになります。
元気もらってる!! って感じヽ(^。^)ノ
お便り配り。お疲れさまでした。。
PONPY 2008/05/08/11:34
私も走ると体が重たく感じます。
若いときより体力が落ちてること実感してます。
まさか腰痛持ちになってしまうとは・・・
kyo-ka 2008/05/08/17:33
わしちゃん♪

うれしいな、うれしいな。
でも、わしちゃんについていけるのか、ワタシ…。
「オラオラ~、もっと気ぃいれて走らんか~いっ」って怒られそう(>_<)
kyo-ka 2008/05/08/17:43
うれしいな、うれしいな。
うさこ☆どのまでご一緒していただける~♪
あ、でもうさこさんって、歩くの速かったんですよね。走るのも速い…?

旗振り当番?うちでいうと、登校指導かな。
年に1~2回ですけど、黄色い交通安瀬の旗もって、交差点とかの危険箇所にたちますよ。
子どもたちの元気な顔と声は、いいですねぇ。
kyo-ka 2008/05/08/17:45
PONPYさま♪

やっぱり普段から動いてないと、いきなり走ろうと思っても、なかなかカラダは動きませんよね。
腰痛はつらいですね。
自分のカラダと相談しつつ、動きましょうね~。
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