no title【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日

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< no title 　｜　おばけ >


【記録グラフ】
食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
白米（1人前） 235 kcal
9時
アサヒ飲料 ウィルキンソン ドライジンジャエール [ビン] 190ml（1人前） 72.2 kcal
12時
カフェオレ（1人前） 61.9 kcal
梅おにぎり（1.5人前） 175 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
キャベツと玉ねぎの梅おかかあえ（1人前） 144 kcal
16時
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（1人前） 140 kcal
19時
ラスク（1人前） 39.4 kcal
春雨スープ（1人前） 171 kcal
  1217 kcal
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