no title【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日

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< そして高カロリーな... 　｜　no title >


【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
14時
チーズ蒸しパン（1人前） 229 kcal
フライドチキン　（1人前） 362 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ちまき（1人前） 76.5 kcal
18時
ビーフカレー（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
22時
おやつカンパニー ベビースター焼きそば マヨネーズソース 27g（1人前） 137 kcal
  2437 kcal
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