no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ポークソテー（1人前） 395 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
15時
パイ（1人前） 304 kcal
16時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（2人前） 230 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2237 kcal
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