４日目【judyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日

４日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
11時
最中（1人前） 114 kcal
12時
お弁当（1人前） 348 kcal
15時
くろ酢（1人前） 47 kcal
16時
ミルクチョコレート（1人前） 111 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 65.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
  1635 kcal
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