午後から出張る。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日

午後から出張る。

< 地球テスト  | 昨夜は撃沈。 >
午前中はバタバタしてて。
午後は、これから市内に出掛けます。

AM。後程(^_-)-☆

【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11365歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
pana 2008/05/08 12:33
いってらっしゃ~い!!
久々の一番かな(^^)
きこたん 2008/05/08 12:59
いいおたんこ・・じゃなくって、お天気だから
眠くならない様に気をつけてね♪

(って実は私・・今すっごく眠いけど、みんなのとこお邪魔してたら
お昼寝の時間どころか、自分の日記も書けなかった^^;)
うさこ☆ 2008/05/08 13:12
いいおたんき・・じゃなくって、お天気だから
眠くならない様に気をつけてね♪

(って実は私・・今すっごく眠い。それだけ~)
2008/05/08 13:35
いいおべんき・・じゃなくって、お天気だから
サボらない様に気をつけてくだされ♪

(って実は私・・今すっごくサボってる。それだけ~)
はりそん705 2008/05/08 15:45
「pana」さーん、こんにちは。

無事に帰って参りました。(笑)
出掛けている時より、帰って来てからの方がマズイです。今すごく眠い。
目の前がグルグルしてます。
更衣室に行って体操して来ます。(^_-)-☆
鰻太郎と鷲の夫婦漫才 2008/05/08 16:01
いいだこんき・・じゃなかった、お天地だぁ~ね。(^_-)-☆

でっぱった?

(って実は私・・今タケノコ喰ってんの。それだけ~)
0205のジョー 2008/05/08 16:12
そちらは、いいお天気なの? 
こっちは寒いですよ~、早く帰って寝よう~。寒気する!

会社でも運動してるのか?! 流石です^^;
近々、再開する~かな?♪└|∵|┐♪└|∵|┘♪┌|∵|┘♪
b-midori 2008/05/08 19:56
ただいまぁ(^o^)丿
おづかれじゃぁ~~~~~ん(●^o^●)
鯵の塩焼きどうじょ>゜lll)))彡 
はりそん705 2008/05/08 22:05
「きこたん」さーん、こんばんは。

テニスの帰りに、アワーズ買って飲んじゃったら、酔っ払ってまぁーし。
いやはや効きますな。(笑)
お酒飲みながら、切干大根煮ちゃった。うんめー。と言いつつ飲んだ。
今、あっしは、茹でダコのようになってます。つくづく、弱いねー。
ねむいよー。(^^ゞ

これから洗濯物干してなます。(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/08 22:08
「うさこ☆」さーん、こんばんは。

酔っ払って、ヒョラララライ?ラララライ♪ラララライ♪ラララライ♪
ライララ♪ライラライケイケGOGO!!!
ハニホヘトいろはに。

お休みなさい。ZZZZZZzzzzzzz。
はりそん705 2008/05/08 22:10
「わし」さーん、こんばんは。

うららぁー♪うららぁー♪あうらおもて!!!
完全に酔っ払ってます。お休みなさい。ぐぅぅぅzzzzzzzz。
はりそん705 2008/05/08 22:12
「芽多忙鰻太郎」さーん、こんばんは。

おやすみなさぁーい。詳しくは明日のWebで!!!(*^^)v
ZZZZZzzzzzzz。
はりそん705 2008/05/08 22:14
「0205のジョー」さーん、こんばんは。

飲んじゃったら、回ってますウ。
過激な運動の後に飲酒は危険です。(笑)

お休みなさぁーい。

あ!あぁぁぁ洗濯物干さなきゃ。(^_-)-☆
はりそん705 2008/05/08 22:25
「b-midori」さーん、こんばんは。

いやはや。鰺の塩焼き頂きまぁーす。お休みなさーーーい。(^_-)-☆
pino5 2008/05/08 22:26
はりちゃん、運動後のお酒でしたか・・・
喉がかわいているので、美味しいけれど
その後が辛いよね。

よく寝てください。
うさこ☆ 2008/05/09 08:50
はりちゃん 今朝の地震 震源地は千葉だってよ!!!
大丈夫??? 生きてる???
はりそん705 2008/05/09 09:13
「pino9」さーん、お早うございます。

撃沈でした。あははは。すみませーん。(^^ゞ
はりそん705 2008/05/09 09:19
「うさこ☆」さーん、お早うございます。

ご心配、有難うございます。
今朝も揺れました。2度も。1日前の夜中に茨城県沖の震源の地震。
あれの方が揺れたかも。

無事ですよん。\(^o^)/ご心配、有難うございます。
pino5 2008/05/09 09:24
今日は家の前の道路の舗装工事が始まる。
我家にたどり着くのは、まだ先の様だけれど。
家に帰るのに、また不自由だわ。笑。

地震2回もあったね。
昨日の地震、知らなかった人もいるよ。笑。
はりそん705 2008/05/09 09:58
「pino9」さーん。

わが社にも、いましたよー。気付かなかったって!言ってました!
眠りが深いってことで、うらやましいなぁー。(笑)
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