no title【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日

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< no title 　｜　春眠暁を覚えず >


【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
カレー（1人前） 905 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
18時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
22時
イチゴ大福（1人前） 20.6 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.1人前） 41.9 kcal
  2078 kcal
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