no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日

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< no title 　｜　もうすぐ検診なのに... >
【朝ごはん】中華雑炊　　ミルクティ　ブロッコリーのツナマヨ和え　　プリン

【昼ごはん】串団子（２本）　　緑茶

【間食】　　ピノ（レアチーズ）　チーズあられ（小袋１個）　　緑茶

【晩ごはん】ゆかりおにぎり　　アジフライ１枚　　野菜味噌汁

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎体温
36.23℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
雑炊（中華風）（1人前） 72.9 kcal
ミルクティー（1人前） 15.6 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ブロッコリーのツナマヨ和え（1人前） 145 kcal
11時
亀田製菓 粋なマヨネーズあられ [袋] 60g（1人前） 70 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ レアチーズ [箱] 60ml（1人前） 96 kcal
13時
山崎製パン 串だんご たれ [パック] 3本（1人前） 250 kcal
18時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
アジフライ（1人前） 148 kcal
旭松食品 カップ生みそずい パッとみそ汁緑黄色野菜 [カップ] 10g（1人前） 33 kcal
  1060 kcal
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